Тренировочный лагерь

Высокая Интенсивность Групповой Тренировки

Отправляясь в тренировочный лагерь, вы погружаетесь в мир, напоминающий фильм «Офицер и джентльмен» и возможно даже услышать отголоски сержанта. Не удивительно, ведь идея данного вида тренировок основана именно на армии, где сила и общая физическая подготовка являются основными факторами выживания. 

Интенсивная групповая деятельность подобрана персональными тренерами и преобразована в весёлую и полную общения, но в то же время бросающую вызовы тренировку. Упражнения в Тренировочном лагере аналогичны межфункциональной тренировке, которые обладают разными уровнями сложности. Основная цель, конечно же, упражнения, но также важно не упускать из виду аспекты, позволяющие людям работать вместе и взаимодействовать во время тренировки. Это отличный фактор, двигающий желанием оставаться активными, заинтересованными и вовлеченными. 

Тренировочный лагерь – это один из первых примеров занятий спортом на открытом воздухе, который становиться всё более популярным. Благодаря свежему воздуху и пространству, парки являются идеальным местом для занятий и достижения спортивных целей.

Тренировочный лагерь в действии

Тренировочный лагерь оживает с появлением тренера. Он или она может задействовать оборудование и, при помощи руководства и тренировочных планов, положительно воздействовать на пользователей, мотивируя их заниматься спортом.

Смотрите на видео ниже как это делается в Университете Сассекса.