Комплексная тренировка

Идеально подходить для групповых тренировок

Классическая форма дисциплинированной тренировки, сочетающая силовые упражнения с элементами аэробики.

Упражнения выполняются последовательно при определённом количестве подходов или времени. Каждый участок соответствует определённому упражнению на конкретную группу мышц. Выполнение данной комплексной программы – это правильное направление на пути к достижению поставленных целей в области фитнеса. 

Комплексная тренировка идеально подходит как для индивидуальных, так и для групповых занятий, символизируя не только высокий уровень физических упражнений, но и общение. Приложение KOMPAN Спорт и Фитнес поддерживает занятия на тренировочных объектах при помощи заранее разработанных тренировочных программ. 

1495615687_kompan-holland-0208-slider-5-large.jpg