Межфункциональная тренировка

Подходит для всех групп пользователей

Эффективная форма тренировки, сочетающая лучшие упражнения из разных видов спорта и объединяющая их в одну комплексную структуру. За последнее десятилетие межфункциональная тренировка стала самым популярным объектом для занятий фитнесом. 

Основные упражнения данного вида тренировки одинаковые для всех, независимо от возраста пользователя и его уровня подготовки. Тренировка сосредоточена на масштабируемом сопротивлении, соответствуя потребностям и возможностям всех пользователей. Упражнения остаются неизменными, не смотря на изменения нагрузки и интенсивности. Основой данной концепции является проверенное временем убеждение, что особые потребности спортсменов и пожилых людей различаются в уровне, но не в виде занятий. 

Кросс-тренировочные упражнения – это функциональные движения, представляющие собой физические действия, которые мы выполняем в повседневной жизни, но требующих более интенсивного выполнения для развития силы и гибкости. 

1498812037_kompan-holland-2422-v4-grs-slider-2-large.jpg

Товары, используемые на данной игровой площадке