ПРЕИМУЩЕСТВА АКТИВНОГО СООБЩЕСТВА

Приводить себя в форму – это не просто конечная цель. Это путь к лучшей жизни. Регулярная физическая активность улучшает здоровье, социальную взаимосвязь, трудоспособность и производительность. 

Вместе мы можем создать активные сообществ, предлагая весёлые и динамичные тренировочные решения, которые превратят краткосрочные изменения в долгосрочные результаты. Сообщества становятся сильнее и люди наслаждаются значительно более высоким качеством жизни, что, в свою очередь, положительно сказывается на самочувствии и способностях самостоятельности в более пожилом возрасте. Список преимуществ активного образа жизни бесконечен…

ИСТОЧНИКИ:

John J. Ratey, 2013. Spark: The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain. Reprint Edition. Little, Brown and Company; McKinsey Global Institute; WHO (World Health Organization).